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Água com gás e sabor, engorda?

Confira nesse artigo um super tira dúvidas sobre as águas saborizadas ou com gás e sabor, como conhecidas popularmente pela sociedade.

     

Quando chegamos em supermercados, distribuidoras, quiosques, restaurantes ou qualquer tipo de comércio que vendam bebidas, podemos observar nas prateleiras e freezer’s a presença de águas coloridas e gaseificadas, estando elas disponíveis em várias marcas, sabores e preços.

A curiosidade em experimentar esse produto é grande, mas muitos não realizam seu consumo por não saber como esse elemento pode vir a reagir em seu organismo, principalmente quando estão passando por uma fase mais restrita em sua dieta.

Se você também está com dúvidas em relação as águas saborizadas, acompanhe os questionamentos e respostas a seguir!

Engordam?

Sim, mas a quantidade de calorias e gás carbônico que possuem em sua composição é bem menor do que nos refrigerantes, portanto, sua ingestão é bem mais saudável e aconselhável, tendo em vista que excessos devem ser evitados para prevenir o ganho de peso.

Água com gás e sabor, engorda?

Representação de um copo com água saborizada.
(Foto: Reprodução)

Qual é a sua composição?

Geralmente são compostas por água mineral, aromatizantes de fruta, conservantes, gás carbônico e adoçante.

Quem pode tomar?

Todas as pessoas podem promover o consumo desse tipo de produto, desde que ele não seja manipulado com frequência e em elevados níveis.

Provocam celulite?

Sim, quando sua ingestão é articulada em grande escala, com a dinamização de uma má alimentação e sedentarismo.

Quais as melhores marcas?

De acordo com os números de vendas, podemos destacar as marcas Aquarius Fresh, H2OH! e Guarah.

Hidratam o organismo?

 Sim, possuem basicamente o mesmo poder de atuação que a água mineral.

A água mineral pode ser substituída pela água com gás e sabor?

Essa troca não é indicada, a bebida tradicional é essencial para o bom funcionamento do organismo, proporcionando excelentes benefícios, como o controle do pH sanguíneo. A ingestão desse produto é apenas uma opção para sobremesas e lanches, mas não para uso diário.

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