Dores dentro da costela

Dores dentro da costela

Um dos principais sinais que demonstram que algo não está indo bem no organismo são as dores. Elas podem acometer em várias partes e de várias formas na da estrutura corporal e atrapalhar a rotina das pessoas, de acordo com a intensidade e frequência com que se apresenta.

A região das costelas corresponde a um dos locais que mais sofrem com relação as dores, sendo uma das queixas mais frequentes em consultórios médicos. Os principais indivíduos atingidos por esse desconforto são aqueles que possuem má postura corporal, que ficam sentados ou na mesma posição por longos períodos.

Causas

Dores dentro da costela
Representação das costelas.
(Foto: Reprodução)

Os principais motivos que desencadeiam essas dores são:

  • Má postura;
  • Carregar peso;
  • Fissura;
  • Fratura;
  • Contusão;
  • Costocondrite;
  • Artrose;
  • Hérnia de disco;
  • Osteoporose;
  • Pleurisia;
  • Ataque cardíaco;
  • Lombalgia, que pode se manifestar de forma aguda ou crônica;

Ajuda médica

Assim que as dores começarem a se manifestar com frequência, a ajuda de um bom médico deverá ser procurada. Quanto antes ir ao médico, menos danos a região sofrerá. Geralmente, os indivíduos julgam esses incômodos como normais, processo que acarreta a piora do quadro de muitos pacientes.

Diagnóstico

Os principais métodos utilizados para saber as causas das dores serão a análise clínica e exames radiológicos, onde o profissional irá examinar bem a área afetada, analisando o grau do quadro do paciente para poder ministrar o tratamento correto.

Fatores de risco

  • Idade avançada;
  • Pneumonia;

Cuidados essenciais

  • Mantenha sempre uma boas postura corporal;
  • Procure ficar em repouso sempre que as dores aparecerem;
  • Faça alongamentos ao longo do dia;
  • Não force a estrutura corporal quando as dores aparecerem, pois lesões poderão ser causadas;

Aviso!

Esse texto se faz apenas como um informativo. Para saber mais sobre o assunto, procure orientação médica de um bom profissional da área da saúde.

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Como limpar as lentes de contato gelatinosas

Como limpar as lentes de contato gelatinosas

As lentes de contato gelatinosas são utilizadas atualmente tanto para fins oftalmológicos, quanto estéticos, ajudando a corrigir a visão de pessoas que possuem algum tipo de transtorno ocular ou modificando a tonalidade da sua iris. Mesmo com os diferenciados tipos de uso, esse produto deve ser ministrado de maneira cuidadosa, para não estragar e nem prejudicar a saúde dos olhos.

Assim como colocar e retirar as lentes exige um certo cuidado, a sua higienização também possui algumas recomendações, não apenas para prolongar a sua vida útil (durabilidade e tempo de uso), mas para manter a visão em excelentes condições.

A correta limpeza das lentes proporciona a remoção de sujeiras e micro-organismos que podem vir a afetar os olhos, como a aglomeração de bactérias, muco e outros demais elementos. Veja abaixo passo a passo de como realizar esse processo:

Como limpar as lentes de contato gelatinosas
Iris colorida.
(Foto: Reprodução)

Observação: A higienização das lentes deve ser realizada entes de colocar as lentes e após retirá-las para guardar.

» 1° passo: Lave bem as mãos apenas com água;
» 2° passo: Pegue uma das lentes e coloque -a na palma da mão;
» 3° passo: Derrame um pouco de soro fisiológico ou um produto específico voltado para esse tipo de limpeza em cima da lente;
» 4° passo: Com  o dedo indicador da outra mão, friccione com movimentos delicados para frente e para trás, para a esquerda e para a direita;
» 5° passo: Enxágue a lente novamente com a solução escolhida e a coloque dentro do estojo;
» 6° passo: Repita todo o procedimento com a outra lente;

O estojo das lentes de contato também deverá ser higienizado todos os dias (sempre que elas forem guardadas):

» 1° passo: Jogue toda a solução de limpeza do estojo fora;
» 2° passo: Enxágue o recipiente com uma solução limpa;
» 3° passo: Deixe secar;
» 4° passo: Coloque uma solução limpa e guarde as lentes;

Observação: Toque o estojo das lentes pelo menos uma vez por mês.

Aviso

É importante que o prazo de validade das lentes seja respeitado, caso contrário, danos oculares poderão acometer o usuário.

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Tratamento de estresse

Tratamento de estresse

Devido a correria do dia-a-dia e a sobrecarga que vivemos, o estresse se faz como um fator comum na sociedade atual, podendo vir a provocar entre leves a sérios danos nos indivíduos, dependendo da sua frequência e intensidade.

Esse transtorno é caracterizado como uma sensação de desconforto, preocupação e medo, que gera grande descontrole emocional na pessoa, provocando ataques de nervosismo, irritabilidade, inquietude, frustração, entre outras oscilações de humor.

As razões que ocasionam o estresse, nem sempre são identificadas, mas costumam quase sempre estar interligadas com:

» Medo;
» Trânsito;
» Fumar;
» Sono;
» Fome;
» Abstinência;
» Sobrecarga;
» Baixa auto-estima;
» Falta de tempo e apoio;
» Alimentação incorreta;
» Excesso de responsabilidade;
» Mudanças bruscas em alguma área da vida;
» Alteração do ritmo habitual do organismo;
» Presença de ruídos e barulhos exagerados;
» Aumento das pressões e de sobrecarga de trabalho, dos níveis de exigências, tanto qualitativas, quanto quantitativas;

Sintomas

Tratamento de estresse
Homem estressado.
(Foto: Reprodução)

» Sudorese;
» Tremores;
» Boca seca;
» Respiração acelerada;
» Batimentos fora do ritmo;
» Problemas para se alimentar;
» Ritmo cardíaco acelerado;
» Dificuldade de concentração;
» Cansaço;
» Aparição de pesadelos;
» Problemas sexuais;
» Dificuldade para dormir;

Ajuda médica

Quando o estresse deixa de ser algo normal e começa a atrapalhar a vida do indivíduo, a ajuda médica deverá ser procurada, principalmente se ele fizer uso de drogas ilícitas ou lícitas.

Anamneses, exames físicos e sanguíneos poderão ser ministrados para a constatação do grau do estresse que vem acometendo o paciente.

Tratamento

Os métodos utilizados para aliviar e conter os ataques de estresse, irão variar de acordo com o quadro de cada enfermo, podendo se dar com a mudança alimentar, prática de exercícios físicos, uso de medicamentos, massagens, acupuntura, fitoterapia, técnica de Reike, etc.

Cuidados

Existem alguns meios que ajudam a prevenir e controlar os ataques de estresse, hábitos bastante saudáveis que fazem bem não somente para o emocional, mas também para o físico dos seres humanos, como:

» Limitar a ingestão de álcool e cafeína;
» Não usar drogas lícitas e ilícitas;
» Diminuir as tarefas diárias, evitando a sobrecarga;
» Encontrar saídas benéficas para resolver problemas;
» Equilibrar as atividades diárias do trabalho, familiar, no relacionamento, filhos, amigos, etc;
» Fazer pausas no trabalho e durante o dia para repousar;
» Evitar manter contato com pessoas muito agitadas, nervosas, espaçosas;
» Converse com pessoas de confiança;
» Faça exercícios físicos para descontar as más energias;
» Retire um tempo todos os dias para fazer aquilo que gosta;
» Se afaste de pessoas que fazem mal para você;
» Respire uma, duas ou até mil vezes se necessário, antes de tomar qualquer atitude;

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Endurecimento da barriga na gravidez com dor

Endurecimento da barriga na gravidez com dor

O período gestacional proporciona muitas modificações no organismo da mulher, para que toda a sua estrutura seja capaz de gerar o feto corretamente, dando a ele todas as condições de nutrição, crescimento e desenvolvimento até a hora do seu nascimento, que acontece normalmente por volta dos 9 meses.

O pré-natal, se  faz bastante necessário durante todo esse período, porque através desse acompanhamento, a mulher e o bebê ficam sob cuidados atenciosos de obstetras e/ou ginecologistas, que visam cuidar dos seus organismos, prevenindo e tratando possíveis transtornos, ministrando dicas e retirando diversas dúvidas que surgem ao longo do tempo.

Endurecimento da barriga na gravidez com dor
Grávida.
(Foto: Reprodução)

Em relação aos sintomas decorrentes durante a gravidez, o endurecimento da barriga é um processo classificado como normal quando:

» Não provoca dor;
» Surge aproximadamente na 25° semana gestacional;
» Duram cerca de 1 minuto;
» Não aumentam a intensidade;
» Acontece com frequência (em um prazo curto);
» Desaparece quando a gestante fica em repouso, se ajeita em uma posição confortável ou respira lentamente;

Mas, caso algum outro sintoma venha acompanhando o endurecimento, é completamente necessário que ajuda médica seja procurada, isso porque vários transtornos podem estar acometendo o organismo da mulher, prejudicando a sua saúde e a do feto.

Observação: O endurecimento pode vir seguido de desconfortos no final da gravidez (após a 37° semana), indicando sinais de um possível trabalho de parto.

Atenção

Se o endurecimento vier acompanhado de dores ou outros demais desconfortos no 1° e 2° trimestre de gravidez, ligue para o seu médico ou se destine ao hospital mais próximo o mais depressa possível, pois esses incômodos poderão estar indicando muitos perigos, como o aborto espontâneo.

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Rascunho para tatto

Tattoo

A maioria dos adolescentes, jovens e adultos tem como objetivo de vida fazer uma tatuagem.  São diversos os desenhos, formatos, símbolos e até letras que ornamentam o corpo daquele que prefere multicores á cor natural da pele. Muita gente fica indecisa quanto aos riscos e os problemas de se fazer uma tatuagem e não é para menos.

Uma tatuagem pode desencadear muitos problemas, acarretando infecções e outros desconfortos quando não tratadas e cuidadas da maneira certa.

O primeiro passo para evitar doenças infecciosas é saber se o seu organismo está pronto para receber agulhas, algumas pessoas são mais frágeis do que outras, em estado de imunidade baixa não é recomendável que faça nenhum tipo de mutilação.

Cuidados

Depois de realizar todo o processo, todo cuidado é pouco. O que fora recomendado pelo seu tatuador, deve ser lei. É preciso respeitar todas as indicações que o mesmo fizer e manter o local tatuado sempre higienizado, com lavagens diárias utilizando sabão líquido.

Também é muito comum que eles recomendem as pomadas, essas devem ser passadas de acordo com cada indicação em bula, o hábito deve ser mantido em casa, peça ajuda a alguém se a sua tatuagem estiver em um local inacessível por você. A remoção do curativo deve ser feita somente 24 horas depois de feita.

A exposição ao Sol deve ser evitada ao máximo, suas roupas devem ser escolhidas com muito cuidado e jamais “grudar na pele”. Cuidadosamente, prolongue essas práticas até duas semanas após ter feito sua tatuagem. O creme hidratante serve para manter o local hidratado.

Beba também bastante água para que o processo de cicatrização seja mais rápido, evite alimentos gordurosos ou que possam intoxicar o corpo. Se você estiver sob influência de qualquer tipo de droga ou álcool, evite fazer tatuagens. Certifique-se também de que o tatuador possui os apetrechos corretos.

Os rascunhos de tatuagem devem ser cuidados ainda que a mesma não tenha sido terminada, é importante a atenção para que nenhum tipo de infecção possa fazer com que o corpo sofra.

Rascunhos

Rascunho de tatuagem  (Foto: Reprodução)
Rascunho de tatuagem 01 (Foto: Reprodução)
Rascunho de tatuagem  (Foto: Reprodução)
Rascunho de tatuagem 02 (Foto: Reprodução)

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