As dores no pescoço se manifestam quando algo está acometendo a sua estrutura, como nervos, músculos, vértebras espinhais e seus discos protetores. Esse sintoma se faz presente na vida de vários indivíduos no mundo, sendo considerado muito incômodo, podendo atrapalhar a qualidade de vida do enfermo.
São tidas como as principais causas desse fator, as tensões, traumas e os esforços musculares ao qual o indivíduo é proposto diariamente em sua rotina de atividades. Outros demais motivos que podem vir a ocasionar esse transtorno são:
» Acidentes traumáticos;
» Quedas;
» Fraturas vertebrais;
» Traumatismo em chicotada;
» Lesões nos vasos sanguíneos;
» Paralisia;
» Fibromialgia;
» Espondilose;
» Discite;
» Torcicolo;
» Abcesso;
» Ruptura de disco;
» Estenose espinhal;
» Osteomielite;
» Câncer que afete a coluna;
» Fraturas na coluna provocadas pela osteoporose.
Quando procurar ajuda?
A ajuda médica deve ser procurada assim que os sintomas começarem a surgir com uma pequena frequência, atrapalhando a rotina do indivíduo. Se ela for acompanhada por febre, dor de cabeça, na mandíbula e no braço, falta de ar, sudorese, náuseas, vômitos, dormência, inchaço, etc, é necessário que o paciente seja encaminhado imediatamente ao pronto socorro. Mas se não houver condições o SAMU ou o Corpo de Bombeiros podem ser acionados.
Prevenção e cuidados
» Faça alongamentos diários do pescoço – com bastante cuidado para não lesionar a região;
» Evite o estresse;
» Mantenha sempre uma boa postura corporal;
» Não fique muito tempo com o pescoço na mesma posição;
» Quando for ler ou digitar algo no computador sob a mesa, procure colocar um apoio que deixe o aparelho ao nível dos olhos;
» Sempre use cinto de segurança e capacetes de bicicleta para prevenir possíveis lesões;
» Opte por dormir com travesseiros que sustente tanto a cabeça, quanto o pescoço;
» Se você usa muito o celular em ligações, opte por atende-las com o fone de ouvido;
» Bolsas de gel, úmidas e aquecidas aplicadas na área da dor, ajuda a diminuir o desconforto;
» Diminua ou interrompa a prática de exercícios físicos e atividades até amenizar as dores;
» Use um colar cervical macio por alguns dias para aliviar a dor;
» Faça massagens no local com um bom profissional;