Muco branco e pastoso antes da ovulação

A ovulação corresponde ao processo em que um dos ovários do corpo feminino libera um óvulo, fazendo com que o período fértil inicie, deixando-o mais propenso para engravidar. Esse processo acontece todos os meses após o óvulo sair do ovário e passar pela trompa de falópio até chegar ao útero.

Muitas pessoas não sabem, mas essa etapa produz sintomas no organismo da mulher, sendo um deles a secreção, que se faz como uma lubrificação na região, auxiliando a entrada dos espermatozoides no canal vaginal. A sua aparência se dá como um muco branco e pastoso, bem parecido com uma clara de ovo crua.

Muco branco e pastoso antes da ovulação
(Foto: Reprodução)

Para as mulheres que desejam engravidar, esse é um bom momento para manter relações sexuais com seu parceiro sem usar nenhum tipo de preservativo ou contraceptivo. Médicos indicam que as relações sejam realizadas de um a dois dias antes da ovulação e até 24 horas depois dela, porque esse tempo corresponde a vida do óvulo no organismo.

Outros sintomas que podem se manifestar nesse estágio são o aumento do apetite, da libido e algumas dores pélvicas que podem chegar a ser desconfortantes em algumas pessoas.

O fim do período fértil se dá com a chegada da menstruação, onde a irritação, instabilidade emocional, sensibilidade do corpo e o desejo sexual aumentam consideravelmente devido as mudanças hormonais que acomete o organismo. Caso esse processo não aconteça, tudo indica que a fecundação do óvulo aconteceu e que a gestação irá se iniciar.

Dica

Para saber qual é o seu período fértil, observe a data que a sua menstruação se inicia e conte de 12 à 16 dias para trás. Geralmente esse será o período em que a ovulação vai acontecer. Para mais informações, consulte um bom ginecologista.

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Qual a melhor posição para dormir na gravidez

Na gestação, assim que a barriga começa a crescer, os incômodos se fazem cada vez mais frequentes, principalmente quando vamos dormir, isso porque a barriga fica muito dura (com mais relevância na reta final da gravidez) e se deitar já não se faz tão fácil quanto era antes.

Devido a isso, várias pesquisas vem sendo realizadas para ajudar a mulher nesse processo, que também se faz muito importante para o crescimento e desenvolvimento do feto, pois dependendo da maneira como a mulher dorme, o seu organismo possibilita mais nutrientes e oxigênio para o bebê.

Táticas mais utilizadas

Os médicos afirmam que a melhor posição para a mulher dormir durante toda a gestação, principalmente nos últimos meses, é de lado, onde deverá se voltar para o lado esquerdo do corpo. Essa postura proporciona mais conforto para a gestante e ainda faz com que seu coração bombeie mais oxigênio e forneça mais nutrientes para a criança.

Dica: para fazer com que o sono fique ainda mais tranquilo, almofadas poderão ser colocadas no meio das pernas, evitando  com que algumas dores se manifestem durante a noite. Em lojas de artigos voltadas para gestante e bebês, pode-se encontrar esses travesseiros em formato adequado.

Posições corretas para uma gestante dormir.
Os médicos afirmam que a melhor posição para a mulher dormir durante toda a gestação, principalmente nos últimos meses, é de lado, onde deverá se voltar para o lado esquerdo do corpo.
(Foto: Divulgação)

Evite

Dormir de barriga para baixo é um sonho que será realizado apenas após o parto do bebê, porque você não irá conseguir realizar essa prática devido ao tamanho da barriga. Ficar virada para o lado direito e de barriga para cima enquanto dorme, atrapalha a oxigenação do feto e causa algumas dores, por isso é importante evitar e se acostumar a ter uma postura certa nesse período.

Dica

No último trimestre da gestação, os incômodos se fazem ainda mais frequentes. Para amenizá-los, procure alongar o corpo, não fique muito tempo na mesma posição durante o dia, diminua seu ritmo de atividades, não pegue peso e faça massagens semanalmente.

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Dores musculares nas pernas no início da gravidez

O período gestacional proporciona várias modificações para o organismo da mulher, para que o corpo se torne favorável ao crescimento e desenvolvimento do feto até o momento de seu nascimento. Devido a isso, vários incômodos se manifestam, se fazendo ainda mais intensos com o passar dos meses.

Um dos sintomas mais frequentes e mencionados durante o pré-natal são as dores que costumam atingir a musculatura e as articulações do corpo. As dores nas pernas é um grande exemplo dos desconfortos sentidos na gestação, que se faz de maneira intensa desde os primeiros meses.

Assim que qualquer alteração como esta se inicia, é importante que o obstetra ou ginecologista que estiver realizando o acompanhamento médico da mulher, seja informado pois ele irá diagnosticar a paciente e saber exatamente as causas dos sintomas, proporcionando o melhor tratamento para o quadro.

Dores musculares nas pernas no início da gravidez
Dicas para amenizar as dores nas pernas durante a gestação.
(Foto: Reprodução)

A principal razão das dores nas pernas descritas por esses profissionais é o aumento de peso, fator comum no período da gestação, que costumam vir acompanhados de inchaços que se dão ainda com mais frequência quando a mulher costuma ficar muito tempo na mesma posição durante o dia, seja em pé, sentada ou deitada.

Tratamento

Todas as dicas que veremos abaixo ajudará a evitar e a amenizar as dores no corpo. Seguindo-as, os desconfortos podem vir a diminuir com muita rapidez.

» Controle o peso tendo uma boa alimentação, comendo fracionadamente de três em três horas, se preferência com o acompanhamento de um bom nutricionista;

» Pratique exercícios físicos com o acompanhamento de profissionais. Lembre-se que ele deve ser adequado a sua situação;

» Ande, sente-se e durma com uma postura correta;

» Evite levantar pesos ou realizar atividades muito bruscas;

» Procure não andar muito e nem ficar parada por bastante tempo. Comece a ter equilíbrio sobre as suas atividades;

» NÃO tome nenhum tipo de medicamento sem que haja uma indicação médica adequada;

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