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maio 14, 2014

Dor intensa no pescoço

As dores no pescoço se manifestam quando algo está acometendo a sua estrutura, como nervos, músculos, vértebras espinhais e seus discos protetores. Esse sintoma se faz presente na vida de vários indivíduos no mundo, sendo considerado muito incômodo, podendo atrapalhar a qualidade de vida do enfermo.

São tidas como as principais causas desse fator, as tensões, traumas e os esforços musculares ao qual o indivíduo é proposto diariamente em sua rotina de atividades. Outros demais motivos que podem vir a ocasionar esse transtorno são:

Dores no pescoço: causas, cuidados e prevenção. — Há diversos fatores que podem gerar dores intensas no pescoço. (Foto: Divulgação)

» Acidentes traumáticos;
» Quedas;
» Fraturas vertebrais;
» Traumatismo em chicotada;
» Lesões nos vasos sanguíneos;
» Paralisia;
» Fibromialgia;
» Espondilose;
» Discite;
» Torcicolo;
» Abcesso;
» Ruptura de disco;
» Estenose espinhal;
» Osteomielite;
» Câncer que afete a coluna;
» Fraturas na coluna provocadas pela osteoporose.

Quando procurar ajuda?

A ajuda médica deve ser procurada assim que os sintomas começarem a surgir com uma pequena frequência, atrapalhando a rotina do indivíduo. Se ela for acompanhada por febre, dor de cabeça, na mandíbula e no braço, falta de ar, sudorese, náuseas, vômitos, dormência, inchaço, etc, é necessário que o paciente seja encaminhado imediatamente ao pronto socorro. Mas se não houver condições o SAMU ou o Corpo de Bombeiros podem ser acionados.

Prevenção e cuidados

» Faça alongamentos diários do pescoço – com bastante cuidado para não lesionar a região;
» Evite o estresse;
» Mantenha sempre uma boa postura corporal;
» Não fique muito tempo com o pescoço na mesma posição;
» Quando for ler ou digitar algo no computador sob a mesa, procure colocar um apoio que deixe o aparelho ao nível dos olhos;
» Sempre use cinto de segurança e capacetes de bicicleta para prevenir possíveis lesões;
» Opte por dormir com travesseiros que sustente tanto a cabeça, quanto o pescoço;
» Se você usa muito o celular em ligações, opte por atende-las com o fone de ouvido;
» Bolsas de gel, úmidas e aquecidas aplicadas na área da dor, ajuda a diminuir o desconforto;
» Diminua ou interrompa a prática de exercícios físicos e atividades até amenizar as dores;
» Use um colar cervical macio por alguns dias para aliviar a dor;
» Faça massagens no local com um bom profissional;

Indicados pra você:

maio 13, 2014

Dor cesárea após 30 dias

A cesariana é uma das opções de parto que a mulher pode vir a escolher para o nascimento do seu bebê, mas o procedimento mais indicado para essa finalidade ainda é o parto normal, devido a rápida melhora da paciente e as menores complicações.

O processo cirúrgico realizado para o acontecimento da cesariana proporciona vários sintomas pós-parto na mulher, sendo a maioria deles bastante singulares em relação aos demais tipos de parto. Pesquisas revelam que seu percentual atualmente vem se dando entre 30% à 40% em todo o mundo.

Uma das desvantagens da cesariana é que a recuperação demora bastante para acontecer e com isso, os cuidados pós-parto devem ser maiores. Obstetras e ginecologistas afirmam que são necessários aproximadamente 6 meses para que o corpo se recupere completamente da cirurgia.

As dores são muito comuns nos 3 primeiros meses, onde acontecem com mais intensidade depois do parto e vai amenizando conforme o tempo. Elas se dão com mais frequência no local e ao redor da região onde o corte para o parto foi feito. Outros sintomas que podem acometer a mulher nessa fase são os gases intestinais, desconforto para urinar, depressão e a posição para realizar a amamentação.

Cuidados

Para ter uma boa recuperação e diminuir os incômodos provocados pela cesárea, siga algumas dicas abaixo e não abra mão da orientação e do acompanhamento médico.

» Fique em absoluto repouso e descanse bastante, principalmente no 1° mês;

» Leves caminhadas e mudanças de posições quando está sentado ou deitado ajudam a liberar os gases com menos desconforto;

» Cintas são aconselháveis para pressionar e ajudar a remodelar a região;

» Evite pegar peso e se abaixar;

» Mantenha uma dieta balanceada para controlar as alterações do corpo e produzir mais nutrientes para o bebê;

» Use almofadas para apoiar o corpo e deixar a amamentação mais prática e menos dolorosa;

» Opte por utilizar roupas leves;

» Não se isole. Assim que perceber que os desconfortos pós-parto está afetando o seu lado emocional, procure imediatamente a ajuda médica.

Indicados pra você:

maio 9, 2014

Dores abdominais após defecar: causas, doenças e tratamentos

As dores abdominais acometem toda a região que se localiza entre a virilha e o tórax, área conhecida popularmente como barriga e estômago. Esse desconforto acomete muitas pessoas, podendo ser causado por vários tipos de enfermidades ou esforços físicos, sendo considerado muitas vezes como um sintoma de alerta à saúde.

O organismo se manifesta através de sinais que saem da rotina do organismo para indicar que algo não está ocorrendo bem em sua estrutura. Quando essas dores se dão no momento em que estamos evacuando ou posteriormente, devemos ficar atentos, principalmente se esse processo começar a acontecer com frequência e sua intensidade for aumentando.

Causas

Os principais fatores que proporcionam o aparecimento dessa alteração são a constipação e a prisão de ventre, duas patologias que costumam causar grandes desconfortos em indivíduos de todas as idades, principalmente naqueles que não possuem uma alimentação correta e seus hábitos de vida não são considerados saudáveis.

A constipação se dá pelo aparecimento de poucas fezes, onde as mesmas possuem uma consistência consideravelmente dura, exigindo muito esforço para a sua evacuação. Já a prisão de ventre, se manifesta em uma pequena frequência de evacuação, onde mesmo com muita força o indivíduo não consegue defecar por horas ou até por dias.

Ajuda médica

Assim que a vontade de defecar for constante, mas surgir certa dificuldade em realiza-la, deve-se procurar imediatamente um bom médico para que seja realizado um diagnóstico do quadro clinico e assim começar a realizar o tratamento.

Observação: observe sempre a cor do papel higiênico após tentar evacuar, caso alguma manchinha de sangue apareça, ligue imediatamente para o seu médico, pois complicações maiores podem estar acometendo o seu organismo, como as hemorroidas.

Dicas

Para ajudar a soltar o intestino, aumente o consumo de fibras, beba cerca de 2 litros de água por dia, comece a praticar exercícios físicos regularmente e vá ao banheiro sempre que tiver vontade.

Atenção: todas as informações acima são apenas dicas sobre o que fazer quando essas alterações acometerem o seu organismo. Caso algo parecido esteja acontecendo, procure uma orientação médica.

Indicados pra você:

maio 8, 2014

Fezes amareladas dores abdominais

Toda e qualquer alteração que acomete o nosso organismo deve ser diagnosticada por um médico, para saber quais as suas razões e o que elas representam, pois são os sinais que o corpo manifesta quando algo está acontecendo de forma irregular em sua estrutura geral ou em alguma das suas subdivisões.

As fezes amarelas, juntamente com as dores abdominais são um grande exemplo disso. Ambos sintomas não são considerados normais para um indivíduo que está com a saúde em dia, por isso, o acompanhamento médico será necessário assim que esses fatores começarem a se fazer presentes.

Causas

» Infecção viral, bacteriana ou parasitista;
» Giardíase;
» Síndrome de Gilbert;
» Hiperbilirrubinemia;
» Surtos de icterícia;
» Colangite;
» Hepatite;
» Colecistite;
» Icterícia;
» Doença celíaca;
» Má absorção dos nutrientes;
» Esteatorreia;
» Cálculos biliares.
» Problemas no fígado.

O que fazer?

Assim que os sintomas começarem a aparecer, procure ajuda médica para a realização de uma anamnese e alguns exames. Assim o médico irá constatar o motivo desse distúrbio que vem acometendo o seu organismo e ministrar o tratamento necessário para a contenção e a cura da enfermidade.

É essencial que o tratamento seja realizado a risca, isto é, de maneira correta, para que possíveis complicações não surjam posteriormente, proporcionando o aparecimento de novas alterações e lesões no corpo.

Atenção: todos os dados descritos acima correspondem a um informativo e não substitui de forma alguma a orientação médica.

Indicados pra você:

maio 5, 2014

Dores musculares nas pernas no início da gravidez

O período gestacional proporciona várias modificações para o organismo da mulher, para que o corpo se torne favorável ao crescimento e desenvolvimento do feto até o momento de seu nascimento. Devido a isso, vários incômodos se manifestam, se fazendo ainda mais intensos com o passar dos meses.

Um dos sintomas mais frequentes e mencionados durante o pré-natal são as dores que costumam atingir a musculatura e as articulações do corpo. As dores nas pernas é um grande exemplo dos desconfortos sentidos na gestação, que se faz de maneira intensa desde os primeiros meses.

Assim que qualquer alteração como esta se inicia, é importante que o obstetra ou ginecologista que estiver realizando o acompanhamento médico da mulher, seja informado pois ele irá diagnosticar a paciente e saber exatamente as causas dos sintomas, proporcionando o melhor tratamento para o quadro.

Dores musculares nas pernas no início da gravidez — Dicas para amenizar as dores nas pernas durante a gestação.
(Foto: Reprodução)

A principal razão das dores nas pernas descritas por esses profissionais é o aumento de peso, fator comum no período da gestação, que costumam vir acompanhados de inchaços que se dão ainda com mais frequência quando a mulher costuma ficar muito tempo na mesma posição durante o dia, seja em pé, sentada ou deitada.

Tratamento

Todas as dicas que veremos abaixo ajudará a evitar e a amenizar as dores no corpo. Seguindo-as, os desconfortos podem vir a diminuir com muita rapidez.

» Controle o peso tendo uma boa alimentação, comendo fracionadamente de três em três horas, se preferência com o acompanhamento de um bom nutricionista;

» Pratique exercícios físicos com o acompanhamento de profissionais. Lembre-se que ele deve ser adequado a sua situação;

» Ande, sente-se e durma com uma postura correta;

» Evite levantar pesos ou realizar atividades muito bruscas;

» Procure não andar muito e nem ficar parada por bastante tempo. Comece a ter equilíbrio sobre as suas atividades;

» NÃO tome nenhum tipo de medicamento sem que haja uma indicação médica adequada;