Como controlar a ansiedade no amor

A ansiedade é compreendida como um dos estados emocionais naturais dos seres humanos, porém, em alguns momentos e etapas, a sua aparição se demonstra com mais intensidade e frequência, particularidades que prejudicam bastante um indivíduo, tanto em sua vida profissional, quanto pessoal e sentimental.

De acordo com análises psicológicas, quando esse sintoma apresenta-se em continuidade e com crises medianas ou extremas, é essencial que a ajuda médica seja procurada, para que as razões do transtorno sejam descobertas e tratadas de acordo com o grau que possui.

No amor, essa modalidade sentimental é caracterizada como uma das que mais desestabilizam casais, pois o medo, a insegurança, a aflição e outros sinais fazem com que os paceiros entrem em conflito, não confiem um no outro, briguem sem nenhum motivo ou por algo que criam em suas imaginações, acabam se magoando mais do que necessitam.

Alguns dos pontos abaixo indicam que a ansiedade está ficando descontrolada, confira:

» Pensar e sentir falta o tempo todo do outro
» Não conseguir se concentrar em nada por estar com o pensamento no parceiro/a
» Deixar suas tarefas de lado por causa do companheiro/a
» Ter um ciúme descontrolado
» Desconfiar de tudo que o outro faça
» Ter possessividade em relação ao parceiro/a

Acha que a sua ansiedade já está ficando descontrolada e vem atrapalhando o seu relacionamento? Confira dicas a seguir que te auxiliará a manter esse estado emocional em equilíbrio!

» Eleve a sua autoestima, para fazer com que se sinta bem consigo mesmo para depois agradar ao outro.

Como controlar a ansiedade no amor

Casal feliz.
(Foto: Reprodução)

» Deixe a sua mente desocupada, livre de pensamentos e vibrações ruins.

» Pare de dar ouvido ao que os outros acham do seu relacionamento.

» Mantenha sempre um bom diálogo com o seu par.

» Evite ficar com a cabeça vazia.

» Permaneça em relacionamentos que te proporcione estabilidade emocional.

» Acredite nos seus potenciais.

» Tenha mais tempo para você.

» Evite ficar estressada/o em qualquer situação.

» Mantenha-se sempre bem organizado.

» Sempre tenha foco em seus objetivos e sonhos.

» Procure não dormir ansiosa/o.

» Dê carinho as pessoas que você ama.

» Evite os conflitos, brigas sem necessidade e coisas que desgastam o casal.

» Seja companheiro/a.

» Faça o consumo de chás, leite quente ou algo tranquilizador um pouco antes de dormir.

» Mantenha a alimentação sempre bem equilibrada.

» Pratique exercícios físicos para liberar hormônios que acarretem uma maior sensação de prazer em toda a estrutura corporal.

Relembrando!

Se nenhuma das práticas acima conseguirem auxiliar a controlar a ansiedade, busque orientação médica! Quando antes essa ajuda for promovida, menos danos o organismo do paciente sofrerá.

Personalidades dos signos que combinam

Muitas pessoas não acreditam, mas as combinações dos zodíaco realmente fazem sentido, casam os atributos de todos os signos, visando qual se articula e convive melhor com o outro, seja na área familiar, profissional, amorosa ou de amizade.

Querendo saber se o seu par realmente é compatível com você astrologicamente? Confira as informações contidas a seguir, fique por dentro do assunto e veja dicas de como se comportar com a sua paquera (de acordo com sua personalidade individual).

Áries

× Compatibilidade: Libra.

× Incompatibilidade: Câncer.

× Elemento: Fogo.

Personalidades dos signos que combinam

Signos do Zodíaco.
(Foto: Reprodução)

× Paraíso astral: Leão.

× Características: Os arianos são completamente amorosos e bastante ciumentos, gostam de se sentir desejados, viver paixões intensas, deixando a chama do relacionamento sempre bem acesa. Seus beijos e carícias são quentes, odeiam rotina e não costumam perdoar nenhum tipo de traição.

Touro

× Compatibilidade: Escorpião.

× Incompatibilidades: Áries, Gêmeos e Sagitário.

× Elemento: Terra.

× Paraíso astral: Virgem.

× Características: Os taurinos são ciumentos, zelosos, teimosos, materialistas e possuem um temperamento bastante forte. Gostam de satisfazer seus parceiros, de dar e receber carinho e serem surpreendidos com atos de amor e presentinhos. Ser inconstante com uma pessoa desse signo a desestabiliza, são muito estáveis, pelo menos em seus relacionamentos.

Gêmeos

× Compatibilidade: Sagitário.

× Incompatibilidades: Câncer, Peixes e Virgem.

× Elemento: Ar.

× Paraíso astral: Libra.

× Características: Os geminianos são pessoas brincalhonas, extrovertidas, alegres, inteligentes e muito falantes. Mesmo inconstantes, conseguem captar tudo o que está ao seu redor. Não são seres tão complexos, podendo apresentar-sem de maneira mais reservada. Sua expressividade com seu parceiro varia de acordo com o seu humor.

Câncer

× Compatibilidade: Capricórnio.

× Incompatibilidade: Leão.

× Elemento: Água.

× Paraíso astral: Escorpião.

× Características: Os cancerianos são indivíduos carinhosos, protetores, receptivos, brincalhões, simpáticos e um pouco fantasiosos. Seus laços familiares são fortes, sendo difíceis de quebrar, mesmo que haja presença de intrigas. Não costumam se entregar a grandes amores quando não se sentem seguros dos sentimentos do outro. Mesmo mantendo muita ternura e carinho com o parceiro, consegue despertar muito prazer e envolvência.

Leão

× Compatibilidade: Aquário.

× Incompatibilidades: Touro, Virgem e Capricórnio.

× Elemento: Fogo.

× Paraíso astral: Sagitário.

× Características: Os leoninos são seres seguros, orgulhosos, extrovertidos, entusiasmados, criativos e conseguem ser fortes líderes. Mesmo com essas características, gostam de ser cuidados, bastante elogiados, se sentir especiais e exclusivos. Gostam de parceiros com personalidade forte, que exiba sua relação, beijos e carícias.

Virgem

× Compatibilidade: Peixes.

× Incompatibilidades: Leão e Libra.

× Elemento: Terra.

× Paraíso astral: Capricórnio.

× Características: Os virginianos são muito perfeccionistas, observadores, pacientes, explosivos e gostam bastante de pessoas responsáveis. Mesmo sendo um pouco inseguros no amor, se entregam com facilidade, mas não são tão fáceis de conquistar, não admitem nenhum tipo de desleixo do outro. Esse signo é mais reservado, portanto, evite o expor.

Libra

× Compatibilidade: Áries.

× Incompatibilidade: Escorpião.

× Elemento: Ar.

× Paraíso astral: Aquário.

× Características: Os librianos são indivíduos completamente meigos, carinhosos, educados e sociáveis. Quando se entregam em uma relação, gostam de agradar e se doam de corpo e alma. Seus parceiros devem ser elegantes e pouco ciumentos, odeiam exposições desnecessárias. Mesmo com a sua formalidade, pode vir a apresentar certas crises de explosões, portanto, evite fazer as coisas que eles não gostam.

Escorpião

× Compatibilidade: Touro.

× Incompatibilidades: Áries e Leão.

× Elemento: Água.

× Paraíso astral: Peixes.

× Características: Os escorpianos são muito observadores, discretos, criativos, misteriosos e conseguem liderar com grande vigor. Na vida sentimental, colocam o desejo na frente de todas as coisas, mas ao mesmo tempo se movem nas profundezas do amor, onde demonstram seus sentimentos ao outro com muita intensidade. O jogo de sedução que envolve esse signo com seus parceiros compreendem forte sensualidade. Não seja fútil em nada, eles odeiam.

Sagitário

× Compatibilidade: Gêmeos.

× Incompatibilidades: Câncer e Peixes.

× Elemento: Fogo.

× Paraíso astral: Áries.

× Características: Os sagitarianos possuem mentes muito abertas, tranquilas, são movidos pelo otimismo, versatilidade e otimismo. São super sinceros, empolgados e brincalhões no jogo da conquista com seus parceiros, mas prezam a sua liberdade sempre, independente de qualquer coisa. Em seus amores, desejam pessoas inteligentes, dinâmicas e bem informadas. Não se importam de tomar iniciativa, vivem intensamente suas experiências, buscando sempre o novo, com a idealização de conseguir muito mais do que os seus objetivos.

Capricórnio

× Compatibilidade: Câncer.

× Incompatibilidades: Áries, Leão e Sagitário.

× Elemento: Terra.

× Paraíso astral: Touro.

× Características: Os capricornianos são sensatos, disciplinados, calmos, estáveis, cautelosos e completamente responsáveis. Em relação as relações amorosas, costumam ser mais reservados, quando se sentem completamente seguros levam o relacionamento a sério, com um pouco de frieza inicialmente, mas depois deixam o fogo da paixão tomar de conta e se entregam completamente ao parceiro.

Aquário

× Compatibilidade: Leão.

× Incompatibilidades: Capricórnio e Peixes.

× Elemento: Ar.

× Paraíso astral: Gêmeos.

× Características: Os aquarianos são bem contraditórios e desajeitados, conseguem ser tímidos e extravagantes, ressaltando sempre suas capacidades intelectuais e humanitárias. São super independentes, leais, analisam a situação sempre pensando no futuro e prezam com intensidade pela liberdade. No amor, não se entregam tão fácil de primeira e escondem os seus sentimentos até que o outro quebre suas barreiras, deixando-o seguro de que tudo acontecerá de forma tranquila, sem cobranças e traições.

Peixes

× Compatibilidades: Câncer, Virgem e Capricórnio.

× Incompatibilidade: Áries.

× Elemento: Água.

× Paraíso astral: Câncer.

× Características: Os piscianos são indivíduos completamente sonhadores, emocionais, sensíveis e compreensivos. Não gostam muito de viver sempre dentro da realidade do mundo. Em seus relacionamentos, buscam um típico conto de fadas, com romantismo, estabilidade e perfeição. Em certos momentos, revivem histórias passadas, o que os magoam muito, fazendo por vezes com que tenham ataques de agressividade. Portanto, evite qualquer ação que remeta a isso na hora da conquista ou na vida à dois.

Como esperar a pessoa certa em Deus

Os relacionamentos da atualidade costumam envolver muito todos os casais, fazendo com que eles ultrapassem seus limites de sentimento e afeto, entregando-se uns para os outros, sem ter a certeza do futuro. Alguns deles, nem mesmo pensam em ter uma ligação mais séria, pois desejam apenas satisfazer o seu desejo carnal, denominados como ficantes.

Mas nem todas as pessoas agem e pensam da mesma forma. Esperar em Deus as suas vontades e certezas, se guardando por vezes em santidade, é o melhor a se fazer, mesmo sendo um processo difícil, pois somente Ele sabe quem é correto para nós. Muitos não acreditam, mas ao observar as escrituras divinas, é possível comprovar que a pessoa certa um dia ainda irá vir e nos preencher com o mais belo sentimento existente no mundo, o amor.

Como esperar a pessoa certa em Deus

Mulher orando.
(Foto: Reprodução)

Manter um laço afetivo com um ou mais indivíduos momentaneamente, não condiz com os ensinamentos cristãos, pois não é esse o propósito de Deus para as nossas vidas. A entrega do coração para várias pessoas, faz com que ele crie marcas e feridas que são difíceis de serem superadas e cicatrizadas, dando espaço à mágoa, tristeza e solidão, emoções que não fazem bem nem para o nosso corpo, nem para nossa alma.

O grande desafio que muitos cristãos levantam nessa espera, é o vazio de não ter ao lado uma pessoa para compartilhar seus momentos afetivos de homem para mulher e vice-versa. A principal lição que esse prazo deve nos ensinar é que antes de amar alguém e entregar tanto sentimento, devemos nos amar primeiramente, dar valor no que somos, ser feliz conosco para fazer o outro feliz.

As maiores dúvidas desse processo é saber qual o momento certo de se entregar? Para que pessoa? Qual atitude tomar? Entre outros questionamentos. A melhor coisa a fazer, é analisar a atitude dos indivíduos que se aproximam, mantendo a oração e a fé sempre fervorosa, pois assim, Deus dará sinais de como agir e para qual caminho seguir.

O Senhor sabe de todas as coisas e quando cremos na sua presença em nossas vidas, Ele nos guia e não nos deixa desamparado, mostrando a hora certa de investir ou de se entregar. Veja abaixo alguns sinais que Deus costuma indicar quando o momento e a pessoa correta se aproximam:

» As conversas se tornam mais equilibradas;

» O casal começa a se encaixar em suas opiniões, objetivos, metas, etc;

» As atitudes da pessoa condizem com os ensinamentos cristãos;

» O sentimento da pessoa começa a se manifestar em palavras, não fazendo dos seus dizeres apenas ilusões, mas sim expressões verdadeiras;

» A busca de ser melhor em todas as áreas para agradar ao próximo;

Frases para a namorada se apaixonar

Todas as vezes que te vejo sinto, cada vez mais forte, a força do nosso amor bater!

Se eu tivesse infinitas vidas, buscaria o nosso amor em cada uma delas!

Eu não vou desanimar e nem desistir de nós a cada desafio, porque quando imagino a minha vida sem você é como se me faltasse o ar!

As palavras se calam quando o meu olhar se  encontra ao seu!

Nossas vidas se enlaçaram de tal forma que nem mesmo o mais apaixonado dos homens sabe explicar a existência desse amor!

Frases para a namorada se apaixonar

Rosa em cima de um livro.
(Foto: Reprodução)

Não me deixe  sair pela porta sem antes ver um sorriso seu!

Quando falo de nós dois e do nosso amor, as palavras saem sem querer, involuntariamente, porque o sentimento cria voz!

Perco o controle quando vejo o sorriso teu. É incrível o poder que ele possui de me alucinar!

O envolvimento do teu corpo quando eu me aproximo te deixa ainda mais linda!

Lembre-se que assim como o nascer do sol, o nosso amor irá existir para sempre, até mesmo quando quando tempestades surgirem!

Frases para a namorada se apaixonar

Casal se beijanto.
(Foto: Reprodução)

E que a cada ida tua, eu tenha incontáveis voltas porque te amo você!

O nosso amor é daqueles que conversam de coração para coração, sem palavras ao vento!

Quero aprender sua língua e cada parte tua para encaixar sua vida na minha com toda perfeição!

Nem a mais rara joia do mundo tem a beleza que você possui minha pequena!

E que todas as forças negativas do mundo nos dê impulso e força para lutar ainda mais pelo nosso amor!

Frases para a namorada se apaixonar

Mais dadas.
(Foto: Reprodução)

Bom mesmo é quando Deus te abençoa com um anjo que te traz paz, assim como você!

Toda a dor que existia no meu peito o teu amor foi capaz de curar!

Que a chuva de bençãos do Senhor caia sempre sobre o nosso relacionamento, fazendo do nosso amor a grande fonte das nossas vidas!

Que o nosso amor se alimente de felicidade todos os dias!

Eu vou fazer valer a pena cada pedacinho desse sentimento por mim que existe no teu coração meu amor!

Frases para a namorada se apaixonar

Casal namorando na praia.
(Foto: Reprodução)

Não se preocupe em ficar sozinha, distante de mim fisicamente, pois o meu amor vai estar sempre contigo!

Eu não me importo com as dificuldades e desafio do mundo, desde que a sua mão esteja entrelaçada com a minha!

Minha necessidade de você já se faz tão presente que eu sonho todos os dias em me eternizar na sua vida, na sua presença!

Às vezes fico imaginando como Deus é maravilhoso por nos deixar viver esse amor tão intenso!

Cada briga nossa faz meu coração reascender a vontade de te conquistar como pela primeira vez, para que o nosso amor nunca acabe!

Frases para a namorada se apaixonar

Beijo apaixonado.
(Foto: Reprodução)

Do que adianta ser durão e manter o orgulho na face e não ter você comigo? Prefiro sua presença e o nosso amor do que qualquer comportamento idiota!

Não deixe o nosso amor esperar mais um dia para acontecer não. Me dê a mão, vem junto comigo porque assim nenhum de nós irá cair pelo caminho!

Eu só preciso desse amor pra viver se ele vier junto com você!

O meu maior medo é acordar e não ter você nem o nosso amor aqui comigo!

Que toda a insegurança seja eliminada com a presença do nosso amor, assim como qualquer sentimento e pessoa ruim que circunde nossas vidas!

Frases para a namorada se apaixonar

Casal se abraçando.
(Foto: Reprodução)

Dicas para conquistar um gatinho da escola

Conquistar aquele gatinho da sua escola é um sonho, não é mesmo? Mas muitas meninas se sentem impedidas de “ir puxar conversa” ou “forçar uma amizade”. Para começar, você precisa acabar de vez com essa insegurança e dar um fim a timidez. Ela só tende a atrapalhar as suas investidas e te prender pelo medo de ser rejeitada. O  importante é entender que caso haja rejeição, a parte que mais estará perdendo é a dele, não a sua. Você já ouviu dizer que “quem dá carinho não perde, perde quem não sabe receber”? Ela se encaixa perfeitamente nesse caso.

Também será importante que fique atenta a uma sucessão de questões que envolvem esse período de “conquista”, então não se esqueça de anotar tudo aí e mãos a obra!

1° dica – Saiba mais sobre ele! Aposte na “investigação” sobre o gato, bem como seus gostos musicais, quais são os filmes que ele mais gosta, programas de TV e etc. Depois de obter todas essas informações, será mais fácil “puxar um papo”. Mas lembre-se de falar sobre algo que entende, com toda certeza vocês devem ter algo em comum. Nesse caso, fale sobre o assunto que para os dois é agradável. Não invente de ser transformar em uma “alucinada por videogames” se você não é. Seja você.

2° dica – Evite o excesso em tudo! O exagero de roupas curtas ou sensuais, a maquiagem em excesso, tudo isso é um problema. Você tem que estar vestida de acordo com o ambiente, se costuma encontrá-lo na escola, então vá vestida normalmente dentro do seu uniforme, maquiagem leve, cabelos soltos e sorriso no rosto (o sorriso é o enfeite mais lindo que uma mulher pode ter). O exagero pode não só deixá-la desconfortável, como também torná-la motivo de piadinhas de mal gosto em rodas de amigos.

A conquista requer cuidados.

Conquista (Foto: Reprodução)

3° dica – Sempre saiba o que falar na hora de puxar aquele papo. Evite ao máximo todo tipo de conversa “sem pé, nem cabeça”. Haja naturalmente, sempre se mostrando segura quando falar, olhando nos olhos, sorrindo sempre, sendo bem humorada e original. Os meninos já estão acostumados com as moças do colégio, seja diferente, um pouco mais interessante do que as outras.

4° dica – Toda mulher tem seu charme. Use todo o seu encanto a seu favor, ainda que seja desastrada você conseguirá conquistá-lo fazendo “charminho”. Olhares e sorrisos dizem muito a nosso respeito, faça com que ele repare principalmente no brilho dos seus olhos e nas covinhas ao rir. Seja alegre e simpática, mas não infantil. Muitas meninas exageram na “palhaçada” e acabam parecendo forçadas demais.

5° dica – Não mude sua personalidade. O que dizemos acima se encaixa perfeitamente nessa dica. Quem, porventura, quiser gostar de você, deve entender tudo que faz sua forma. Seja uma risada estranha, seja o gosto por coisas desinteressantes, cada pessoa é única. Não modifique o modo como vê o mundo ou como se comporta diante das coisas por ninguém. Fazer isso só fará com que o gato queira sair de perto, não tem nada mais desagradável do que uma pessoa sem personalidade tentando ser o que não é.

6° dica – Promova atividades junto com ele. Se vocês são da mesma sala ou amigos, porque não tentar convidá-lo para estudar ou fazer um trabalho em grupo? Caso não seja tão próxima, tente começar a fazer amizade com os amigos e amigas dele. Isso ajuda a aproximar vocês dois e criar um vínculo.

7° dica – Confiança é tudo! Se não confiar no seu “taco” não conseguirá nada com essas dicas. É preciso que entenda o quanto se faz importante nutrir a sua autoestima e autoconfiança. Quer ser totalmente atrativa? Seja você, linda e cheia de si. A conquista é um árduo passo a passo. Se você quer chegar lá é preciso gastar tempo e se dedicar de verdade.