Dores dentro das nádegas

As dores musculares são bastante incômodas e para quem não sabe, elas podem vir sim a acometer a região dos glúteos, principalmente dos indivíduos que passam muito tempo sentados e de vários atletas de modalidades diferentes, sendo o tênis o principal desporto a se destacar.

Isso costuma acontecer devido a sobrecarga muscular em que a região é imposta, fazendo com que a dor fique ainda mais intensa quando os indivíduos abrem as pernas, deixando-as uma distante da outra. Quando esse incômodo não é tratado, pode vir a acometer o nervo isquiático, causando a síndrome do piriforme.

A compressão do nervo, se dá entre o músculo piriforme e o gêmeo superior. Além das dores atingirem os glúteos, poderá se irradiar para as coxas, pernas e pés, podendo deixar o indivíduo completamente imobilizado a médio ou a longo prazo.

Causas

Dor nos glúteos: causas, diagnóstico e tratamento.
A dor muscular na região dos glúteos é causado devido a sobrecarga na região. (foto: divulgação)

Pesquisas revelam que os principais fatores que ocasionam a síndrome do piriforme são o encurtamento muscular, hipertrofia da musculatura dos glúteos, a hiperlordose lombar, traumas, quedas e as hérnias da coluna.

Diagnóstico

Assim que as dores começarem a ser frequentes, atrapalharem as suas atividades diárias e forem se intensificando com o passar do tempo, procure ajuda médica para que um diagnóstico mais elaborado seja realizado, onde o médico irá constatar as causas do distúrbio e iniciar o tratamento necessário.

Tratamento

Os cuidados médicos em relação a essa enfermidade irá variar muito dependendo do diagnóstico, das causas e do quadro do paciente. Mas costuma se dar entre:

» Alongamentos;
» Compressas frias e/ou quentes no local;
» Redução de movimentação;
» Imobilização da região;
» Massagens;
» Uso de medicamentos;
» Relaxantes musculares;
» Fisioterapia;
» Electroterapia;
» Injeções de analgésicos e corticoides.

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Dores musculares nas pernas no início da gravidez

O período gestacional proporciona várias modificações para o organismo da mulher, para que o corpo se torne favorável ao crescimento e desenvolvimento do feto até o momento de seu nascimento. Devido a isso, vários incômodos se manifestam, se fazendo ainda mais intensos com o passar dos meses.

Um dos sintomas mais frequentes e mencionados durante o pré-natal são as dores que costumam atingir a musculatura e as articulações do corpo. As dores nas pernas é um grande exemplo dos desconfortos sentidos na gestação, que se faz de maneira intensa desde os primeiros meses.

Assim que qualquer alteração como esta se inicia, é importante que o obstetra ou ginecologista que estiver realizando o acompanhamento médico da mulher, seja informado pois ele irá diagnosticar a paciente e saber exatamente as causas dos sintomas, proporcionando o melhor tratamento para o quadro.

Dores musculares nas pernas no início da gravidez
Dicas para amenizar as dores nas pernas durante a gestação.
(Foto: Reprodução)

A principal razão das dores nas pernas descritas por esses profissionais é o aumento de peso, fator comum no período da gestação, que costumam vir acompanhados de inchaços que se dão ainda com mais frequência quando a mulher costuma ficar muito tempo na mesma posição durante o dia, seja em pé, sentada ou deitada.

Tratamento

Todas as dicas que veremos abaixo ajudará a evitar e a amenizar as dores no corpo. Seguindo-as, os desconfortos podem vir a diminuir com muita rapidez.

» Controle o peso tendo uma boa alimentação, comendo fracionadamente de três em três horas, se preferência com o acompanhamento de um bom nutricionista;

» Pratique exercícios físicos com o acompanhamento de profissionais. Lembre-se que ele deve ser adequado a sua situação;

» Ande, sente-se e durma com uma postura correta;

» Evite levantar pesos ou realizar atividades muito bruscas;

» Procure não andar muito e nem ficar parada por bastante tempo. Comece a ter equilíbrio sobre as suas atividades;

» NÃO tome nenhum tipo de medicamento sem que haja uma indicação médica adequada;

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