Principais mitos sobre alimentação na gravidez

Principais mitos sobre alimentação na gravidez

O período gestacional envolve milhares de informações, com os mais variados assuntos, mas é importante que as mulheres saibam que nem todos os levantamentos da sociedade e encontrados na internet são verdadeiros, principalmente em relação a alimentação.

É bastante comum que as grávidas escutem uma infinidade de conselhos do que pode ser consumido e o que deve ser evitado nesse momento, isso porque podem vir a prejudicar sua saúde e a do bebê ou promover efeitos benéficos nessa fase e no pós parto.

Mas qual consenso utilizar? Seguir essas recomendações irá realmente promover bons resultados? Para facilitar nesse processo de análise, o Fiapo de Jaca irá ditar a seguir os principais mitos existentes e para sanar as demais dúvidas, procure o auxílio do obstetra ou de um bom nutricionista.

⇒ 1. Estar grávida nunca será desculpa para comer por dois. Mesmo que a fome aumente, tente se controlar.

Principais mitos sobre alimentação na gravidez
Consumir canjica não aumenta a produção de leite materno.
(Foto: Reprodução)

⇒ 2. Gestantes podem sim tomar chá, mas é essencial que evitem as ervas que contém cafeína, dando preferência sempre para as calmantes, como camomila e erva doce.

⇒ 3. Se a mulher não comer o que teve vontade (desejo), a criança NÃO nascerá com uma marca semelhante ao alimento.

⇒ 4. Dietas não devem ser feitas durante a gestação, mas a manipulação de alimentos mais saudáveis é recomendado com acompanhamento médico.

⇒ 5. As mulheres grávidas podem consumir adoçantes, desde não exagerem e optem pelas versões com sucralose, aspartame, frutose e stevia.

⇒ 6. Se as mamães comerem ovo durante a gestação os seus bebês não cheiraram mal. Fique tranquila.

⇒ 7. Comer lula não deixa o útero com aspecto pegajoso e ingerir caranguejo não faz com que a criança nasça com 11 dedos.

⇒ 8. Consumir ovo cru não ajuda a lubrificar o canal íntimo para facilitar o parto.

⇒ 9. Comida japonesa não ocasiona má formação e nem a perda do bebê.

⇒ 10. As verduras e legumes podem ser consumidos sim, mas deve-se realizar uma higienização positiva antes de manusear o alimento.

⇒ 11. Consumir canjica e cerveja preta não aumentam a produção de leite materno, porque o processo que promove essa ação é a sucção regular do bebê. Portanto, quanto mais a criança mama, mais leite a mulher irá produzir.

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Silicone: Descubra todas as suas vantagens e desvantagens

Silicone: vantagens e desvantagens

Graças as facilidades estéticas, sejam elas cirúrgicas ou não, muitas pessoas vem conseguindo modificar particularidades da sua estrutura corporal, aumentando e diminuindo gradativamente algumas regiões para chegar ao resultado de beleza que desejam. As próteses de silicone correspondem a um dos principais procedimentos executados dentro dessa finalidade atualmente, tanto no Brasil quanto no mundo.

O adicionamento desses componentes em determinadas áreas do corpo produz um melhor contorno, projeção e proporção do local, fazendo com que o indivíduo se sinta mais feliz consigo mesmo, aumentando gradativamente a sua autoestima. Todas as próteses são constituídas com gel de silicone de alta coesão, para que nenhum transtorno acometa o usuário posteriormente.

Assim como em outras categorias estéticas, esse procedimento gera muitas dúvidas na população, principalmente devido as verdades, mitos e curiosidades ao qual essas próteses e o seu procedimento cirúrgico são incluídos. Por isso, confira abaixo um tira dúvidas que esclarecerá informações importantes sobre esse assunto:

Quais os tipos de cobertura?

Lisa, texturizada, rugosa e de poliuretano.

Quais os tipos de formato base?

Redondo, natural ou anatômico.

Garantia?

Silicone: vantagens e desvantagens
Mulher com os braços cruzados.
(Foto: Reprodução)

Certifique-se de que as suas próteses possuam certificado de garantia de pelo menos 8 à 10 anos.

Quando trocar as próteses?

A durabilidade das próteses varia de pessoa para pessoa e também da qualidade escolhida. Indica-se que essa troca seja efetuada a cada 10 anos, de acordo com as observações médicas.

Por onde as próteses podem ser colocadas?

As próteses podem ser colocadas pela auréola, axila, submuscular e subglandular (mais utilizada). O local de incisão deverá ser escolhido juntamente com o médico, de acordo com as observações de vantagens e desvantagens de cada método.

Escolha do cirurgião?

Antes de realizar a cirurgia, é essencial que um bom profissional seja escolhido para executar o procedimento e evitar possíveis transtornos à saúde, e nem proporcionar  anomalias na região onde os implantes foram adicionados.

Anestesia?

Para a realização da cirurgia, o médico poderá optar pela anestesia peridural ou local.

Duração da cirurgia?

O tempo estimado  vai depender do local escolhido, mas costuma variar entre 1 ou 2 horas.

Hospitalização?

Aproximadamente 8 horas.

Pré-operatório?

Antes de colocar as próteses, é indicado que o indivíduo faça todos os exames e testes ministrados pelo médico, que forneça todas as informações verídicas sobre seu estado de saúde e obedeça todos os critérios estipulados para a efetivação da cirurgia, diminuindo assim gradativamente as complicações que podem vir a surgir.

Observação: Os exames mais solicitados nesses casos são o de sangue, eletrocardiograma e ultrassonografia.

Pós-operatório?

Os principais sintomas aparentes depois da cirurgia são as dores, sensibilidade e inchaços. Durante o período de recuperação, é essencial que as recomendações médicas sejam obedecidas. O uso de medicamentos, ataduras e sutiã específico são essenciais nessa fase, sendo que as atividades diárias só poderão voltar a ser feitas com a indicação do cirurgião.

A execução de diagnósticos e observações médicas devem ser frequentemente realizados no pós-operatório, para que nenhuma complicação acometa a cirurgia e caso isso aconteça, que ela seja tratada o quanto antes, diminuindo os seus efeitos no organismo.

Possíveis complicações?

  • Infecções;
  • Queloides;
  • Hematomas;
  • Retração capsular;
  • Rejeição a prótese.

Idade?

Indica-se que as próteses sejam colocadas após os 18 anos de idade, pois o corpo está formado, propiciando menos riscos à saúde.

As próteses podem estourar?

É muito raro que isso aconteça, mas em casos de impactos e acidentes muito fortes, as próteses podem se romper.

Os seios podem vir a ter um aspecto “caído” mesmo com as próteses?

Sim, pois a elasticidade da pele vai se modificando conforme a idade do usuário.

Amamentação?

O uso das próteses não atrapalha o aleitamento materno.

Gravidez?

A mulher pode tentar engravidar após 3 meses realizar a cirurgia, sem que haja qualquer risco à sua saúde ou a do bebê.

As próteses de silicone aumentam as chances de ter câncer?

Esse é um dos principais mitos existentes dentro dessa modalidade, pois a colocação das próteses não aumenta em nenhuma porcentagem as chances do usuário ter esse tipo doença.

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