exercícios físicos

É saudável praticar atividade física de manhã e a noite?

Veja nesse artigo algumas dicas incríveis para dinamizar melhor o seu treino diário e conseguir obter os resultados físicos que deseja de uma maneira mais rápida.


Quando é a hora certa de começar uma dieta?

Existe um momento certo para começar uma dieta? Está em constante dúvida sobre essa e outras questões que envolvem a melhora da saúde e da estética física? Sinta-se a vontade e venha com o Fiapo de Jaca conferir dicas incríveis!