As dores nas costas ou na coluna são consideradas como uma das principais queixas físicas relatadas em consultórios médicos e podem indicar vários fatores em relação a saúde do paciente. Esse desconforto pode se dar de maneira leve e rara ou intensa e frequente, de acordo com os hábitos da vida do indivíduo e suas condições imunológicas.
Em relação a gravidez, esse sintoma é um dos primeiros que costumam acometer as mulheres, onde se intensifica de acordo com o crescimento do feto, se dando com mais frequência na região lombar. Outros sinais que aparecem juntamente com as dores nas costas, nesse caso são, atraso menstrual, enjoos, tontura, aumento da frequência urinária, náuseas, fadiga, inchaço e sensibilidade nos seios, sonolência, prisão de ventre, alterações de humor, etc.
Outros motivos das dores nas costas
(foto: Divulgação)
» Estresse;
» Quedas;
» Má postura corporal;
» Excesso de peso;
» Prática demasiada de exercícios físicos;
» Sedentarismo;
» Ciática;
» Artrose;
» Lombalgia;
» Hérnia de disco;
» Espondilolistese;
» Dorsalgia;
» Estenose espinhal;
» Artrite reumatoide;
» Espondilite Anquilosante;
» Alterações na coluna;
» Aneurisma na aorta;
» Fibromialgia ou polimialgia;
» Infecções nos ossos;
» Osteomielite;
» Pedra na vesícula;
» Torção testicular;
» Cistos ovarianos;
» Cálculo renal;
» Apendicite;
» Infecções da bexiga;
» Endometriose;
» Câncer de ovário;
Ajuda médica e diagnóstico
Assim que as dores começarem a se dar com frequência, é necessário que a ajuda médica seja procurada para a realização de um diagnóstico mais detalhado, constatando as causas desse desconforto. Os procedimentos que podem vir a ser utilizados nesse processos são a anamnese, exames clínicos, físicos, sanguíneos, raios-x, tomografia, mielograma, etc.
Tratamento
Para conter as dores e tratar esse transtorno, os médicos poderão variar os métodos utilizados de acordo com as causas constatadas no diagnóstico dessa patologia, podendo ser ministrado o uso de medicações, repouso, fisioterapia, acupuntura e até mesmo procedimentos cirúrgicos em quadros específicos.
Prevenção
» Melhorar a postura corporal;
» Evitar pegar pesos;
» Procurar não ficar estressado ou ansioso;
» Diminuir as atividades diárias;
» Evitar ficar muito tempo na mesma posição;
» Manter o peso corporal adequado;
» Se alimentar corretamente;
» Diminuir ou eliminar o consumo do fumo;
» Diminuir o uso de salto alto;
» Alongar o corpo corretamente de duas a três vezes por dia;
» Fazer sessões de massagem com um profissional;
» Praticar exercícios físicos moderados para fortalecer as costas e melhorar a flexibilidade do corpo.