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Como fortalecer os ossos dos dentes

Se você vem sentindo os seus dentes muito sensíveis, confira neste artigo algumas dicas que poderão te ajudar no fortalecimento da estrutura óssea dentária.

     

Os dentes são classificados como órgãos de natureza calcária, de cor branca, tendo uma consistência bem dura. Todas as suas estruturas se encontram fixadas nos maxilares, onde se subdividem entre caninos, incisivos, pré-molares e molares. Sua principal função é a mastigação dos alimentos.

A sua conservação se faz altamente necessária para sua manutenção. Diversos fatores podem ocasionar o enfraquecimento da sua composição, proporcionando sua perda óssea, como:

Dicas para fortalecer os ossos dos dentes

Mulher sorrindo.
(Foto: Reprodução)

» Presença de bactérias;
» Falta de cálcio;
» Consumo de alimentos ácidos;
» Uso de certos medicamentos;
» Problemas de digestão;
» Bulimia;
» Placa bacteriana;
» Destruição do esmalte dentário;

Como fortalecer os dentes?

Para evitar a sensibilidade dos dentes, seu enfraquecimento e outros diversos transtornos, alguns procedimento terão que ser praticados regularmente, como:

» Consumir alimentos e suplementos diários com cálcio, pois esse elemento ajuda a fortificar a carga dentária;

» Diminuir o consumo de açúcares e alimentos ricos em acidez;

» Aumentar o consumo de laticínios que possuam baixo teor de gordura;

» Manter sempre uma excelente higienização bucal, escovando e passando o fio dental após todas as refeições;

» Utilizar escovas de dente que possuam excelente qualidade, de preferência as ultra-macias, pois não agridem a gengiva;

» Não colocar muito creme dental para escovar os dentes;

» Optar por usar cremes dentais e enxaguantes bucais que possuam flúor em sua composição, pois tal substância restaurar a perda óssea dos dentes e fortalecer o seu esmalte;

  • Observação: Não é indicado que crianças menores de 10 anos utilizam produtos com flúor.

» Fazer consultas regulares ao dentista quando alguma alteração na boca for manifestada ou marque pelo menos uma consulta a cada seis meses, para saber como está a saúde bucal;

» Realizar todos os procedimentos odontológicos ministrados pelo dentista, para que o problema não agrave, provocando a obstrução do dente e a sua possível extração.

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